Unsere Kurse

BodyBalancePilates®

Neuer Kurs beginnt am Montag, 08. Mai um 18.45 Uhr

In den 20er Jahren von Joseph Hubertus Pilates entwickelt, dient die Methode vor allem dazu, die tief liegenden Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskeln zu stärken.

Die Verbesserung von Körpergefühl und Haltung durch gelenkschonende Übungen bildet dabei das oberste Ziel. Die gleichzeitige Beanspruchung von Körper und Geist führt zu einer Verbesserung der Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit.

Präventionskurs der Krankenkassen:
10 x 60 Minuten kosten 140 €.
Die meisten Kassen erstatten 75–80 % der Kosten.